こんにちは、京都府亀岡市　FUJI整骨院です。

 

自律神経とは、生命維持に欠かせない働きを寝ている時も起きている時もちょうどいい状態に管理している機能です。

 

自律神経には大きく分けて「交感神経」と「副交感神経」があります。

正反対の作用を及ぼし、２つがバランスを取ることで、変化する周りの

環境に合わせて体内を一定に保ちます。

 

腸内環境と自律神経の繋がりについてですが、

「幸せホルモン」と言われる神経伝達物質「セロトニン」のほとんど腸で作られます。

腸の状態が悪ければ、幸せホルモンの作用は得られず、脳に影響が出ます。

また、便秘を招き、栄養の吸収も悪くなり、結果的に自律神経にも影響します。

 

 

腸内環境が悪くなることで、骨格の歪みも発生する場合がありますが、実は反対もあり、骨格の歪みがあることで内臓がうまく働かず

腸内環境が悪くなる場合もあります。

 

腸の状態が悪い時にそのまま放置せず、自律神経の乱れや骨格の歪みが関係している場合もありますので、

ストレスを溜めないようにしたり、無理な体勢をしないように心がけてみてください。

 

 

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FUJI整骨院

身体のバランス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体の使い方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自律神経（内臓）　　　　　　　　　　　　　　　　　

から根本的に健康にアプローチする、FUJI整骨院に興味を持ち入社。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整体だけでなく身体の使い方や生活指導など、患者さんに寄り添ったカウンセリングと確かな技術に定評がある。

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